防守对方

1、快速后撤：当你看到对方断球时，不要停留在前场，而是快速冲向后场，这样你就能赶上防守对方快攻。过了半场再追上对手就来不及了。 2、切断对方传球路线：如果对方准备发起快攻，要确定对方的传球路线，提前站在合适的位置抢断或者干扰传球。只要对方传球被打乱，快攻就打不起来。 3、防守时，不要过早跳起：防守对方快攻时，如果你已经及时赶到篮下，不要跳起来盖，因为十有八九，对方投篮前会有所动摇...