站如松

“坐如钟，站如松，行如风，卧如弓”的意思是站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲。出自葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》。 站如松说的是站桩的要求，尤其是在道家的修炼的**中，便于弟子理解，站如松嘛，立地有根基、挺拔、不动摇。 坐如钟是指在打坐中的状态，象钟一样好象身体中间是空的，坐那还稳如钟，怎么样才能做到这一点呢，身体得保持正直...

因为站如松，含腹挺胸，挺拔直立，显得人很有精神；坐如钟，看起来端庄、稳健。这句话告诉我们：要站有站相，坐有坐相。 行如风，体现了人干净利落、雷厉风行的精神面貌；卧如弓，身体充分放松，能够解除疲劳。 意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像钟那样端正，行走要像风那样快而有力，睡觉时像弓一样绷直身体。 出处：葛晨虹《中国古代的百风俗礼仪》...