新鲜核桃怎么吃

中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。现代医学研究认为，核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些，这个季节，不妨多尝一尝。不过对于鲜核桃怎么吃，很多朋友都会犯难。今天小编就给大家整理了鲜核桃的吃法。 鲜核桃怎么吃 ㈠、去壳生吃 核桃去除了第一层外皮后，就成了这个样子...