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最大摄氧量年龄对照表
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最大摄氧量年龄对照表
09
2026-02
摄氧量多少标准
一名健康男性的最大摄氧量(VO2max值)为每分钟35-40毫升,女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上,在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85,女性约为77...
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