篮球护腕的正确戴法图

第一、首先我们要知道，护腕绷带的弹力越大提供给腕部支撑的力越大，所以我们在选择护腕时需注意一下材质。 第二、手呈一字型伸直 第三、大拇指穿过拇指扣，并将缠绕部分缠绕在手腕上。 第四、检查缠绕的松紧度，与将要做的运动合不合适，做出调整...

1、绕时需要将护腕带用力拉开，以便缠绕后护腕材质的弹力能够更好地包裹手腕。 2、在佩戴护腕后，需要将指套摘下，以便减少大拇指和大鱼际的压力。这是很多卖护具的卖家都不懂的细节。 3、缠绕护腕时，不应当追求「舒适感」，而应当尽量追求让手腕固定、不活动。 4、护腕不要一直戴着，组间歇时要摘下来...