做多了下面松了怎么办

生完宝宝***变松弛了，可以做相关的训练来改善松弛的症状，比如可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌，另外也可以使用***哑铃******缩紧，加强盆底肌作用，如果***松弛较为严重，通过保守治疗效果不佳，也可以在医生的指导下进行***缩紧手术。 产后***松弛除了积极治疗以外，也要给局部做好护理的措施，建议保持局部清洁和干燥，可以经常使用温水给局部进行清洗，并经常更换内裤，预防出现感染...

下面过于松弛时，首先可以做一下缩肛运动，每天重复收缩***以及***等部位，改善松弛的现象。另外如果没有明显的效果，并且还没有漏尿的情况，建议需要到医院使用仪器来进行修复，必要时可根据医生建议采取手术的方式，能够有效的提高生活的质量，增进夫妻感情。 女性在生产完需要等到6周之后再到医院进行检查，确定松弛的程度，之后再进行修复。在进行修复之前一定要多注意休息，由于身体还处于虚弱状态...