糖水马蹄

马蹄又称：荸荠、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗马蹄是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养。 准备好如上食材，并且做好切块准备。 把它们放入养生壶中、选择花果茶键、大概、40分钟。 把糖水马蹄盛放到自己喜欢得完美容器中，起锅。 那么，清甜美味得糖水马蹄就制作完成了，开始享受这人间美味...

制作糖水荸荠首先把荸荠洗净，起皮切块，放入锅中加水煮20分钟，然后放入冰糖，冰糖的作用是为了让汤汁也有甜味，待冰糖融化后加入洗好的枸杞，大约煮制2-4分钟，汤汁微黄即可。汤水荸荠有清肺止咳、生津化痰的功效。 糖水荸荠的做法制作糖水荸荠所需材料：冰糖10克，荸荠10个，清水600克，适量枸杞。 1、把买回来的荸荠洗干净，然后去皮切块。 2、锅中加入清水，大火烧开后加入荸荠，转小火焖煮20分钟。 3...