乳胶枕的正确睡法图解

1、乳胶枕头的高度 一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点;肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。 2、认准枕头高度 一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳，习惯仰睡的人，枕头压缩后，后脑勺最低点和自己拳头高度相等。 3、根据习惯调整 习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳。至于俯卧的人...