埃利斯abc理论

艾利斯情绪的ABC理论是认为激发事件A只是引***绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。A（Antecedent）指事情的前因，C（Consequence）指事情的后果，有前因必有后果...