罗飞鱼的做法

1 罗非鱼的做法 　　罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，深受很多人的喜欢。罗非鱼的做法有很多种，其中以红烧和清蒸为宜，下面我们就简要介绍几种罗非鱼的做法。 　　1.清蒸罗非鱼 主料：罗非鱼1-2条。配料：生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、火腿片。做法：将罗非鱼宰***剖腹洗净，两侧各划数刀，置于汤盘或大碗中，上面放上各种配料，上锅蒸约15分钟即可...