武术操英雄少年

抱拳礼 第一节：起势(4×8拍) 第一个八拍 双掌上托，胸前叉掌，双掌上举，并步按掌。 第二个八拍动作同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍，并步直立。 第二节：抻拉运动(4×8拍) 第一个八拍 1至4拍，丁步抱掌，弓步分掌，弓步驾按，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。 第二三四个八拍同第一个八拍 第三节：开合运动(4×8拍) 第一个八拍 1至4拍，开步劈掌...