小洪拳教学视频

步骤/方式1 步骤/方式一 起势 步骤/方式2 步骤/方式二 怀中抱月 步骤/方式3 白云盖顶 步骤/方式4 上步推掌 步骤/方式5 抱手束身 步骤/方式6 上步推掌 步骤/方式7 摆头扳手 步骤/方式8 上步推掌 步骤/方式9 绷腿摆脚 步骤/方式10 右斜行 步骤/方式11 抱肘束身 步骤/方式12 劈腿左斜行 步骤/方式13 撂手狮子大张嘴 步骤/方式14 左右云顶七星捶 步骤/方式15...