顶峰收缩重要吗

不是。顶峰收缩和等长收缩是两个不同的概念。 顶峰收缩是指肌肉在收缩过程中产生最大力量的点，这是一种最大效益的肌肉收缩方式。 而等长收缩是指肌肉在保持长度不变的情况下产生力量，例如举起一个重物并保持在空中的位置。 因此，顶峰收缩和等长收缩具有不同的运动机制和效果。 "顶峰收缩"是指肌肉在收缩阶段中达到最大力量产生的时刻，也是肌肉收缩的高峰期。它并不是指肌肉长度的变化...