霹雳舞教学

目前霹雳舞已经成为了奥运会的正式比赛项目。上世纪七八十年代，霹雳舞开始在我国风靡，无论大街小巷，只要动感的音乐一响，就有爆炸头、喇叭裤、戴着露指皮手套的年轻人，尽显青春活力。现在仍然有不少人对霹雳舞保持热爱。 霹雳舞基本功怎么练 1、单臂短程传递 两脚并立，右手自然下垂，左臂侧平举，五指并拢，掌心朝下。传递顺序：屈指关节一屈掌指关节前屈腕掌关节一后屈腕掌关节一抬肘提左肩。 练习时由慢至快...

1.起步先双脚并拢，再分开5厘米，踮起右脚尖。 2.右脚尖撑住地面，重心放在右脚上，左脚有种可以自由活动的感觉，这时候将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。 3.在左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平，相当于起步动作 。 4.重心放在左脚，右脚向后平移，右脚要直。重复1-4步，如此反复就能看出效果...