可以把声音录下来，按照规定的发音规律去练习发音。可以练习胸腹式呼吸，让胸腹在吸气的同时外扩，找到膈肌托住气息的感觉。通过练习叹气，让气息通畅发出，感受气息下沉，再将气息下沉代入到发声中，声音就会显得更好听。