秋分节的习俗主要包括祭月、拜神和吃秋菜等。古代秋分的主要习俗是祭月，人们通过祭祀月亮来表达对自然的敬仰。此外，秋分拜神的风俗也传承了很久，人们会到庙、道观等地拜神祭祀，以表达对神灵的崇敬。在岭南地区，秋分时节还有吃秋菜的风俗，这象征着人们对美好愿望的追求。