菟丝子可以泡水喝，有着较好的补益肝肾、固精缩尿的作用。女性适量的饮用莬丝子水，能起到镇益心神、补虚养血的作用，孕期的女性用莬丝子泡水饮用还能起到安胎的作用。莬丝子还可以外用，能消风祛斑，每次用量10克左右即可。但是要注意阳强者、大便燥结者不可食用菟丝子。如果无法判断自己是否适合，还是在医师指导下服用。