首先按左下角的按钮选择，使其显示“H-S”和当前时间，然后长按左上角的按钮直到其闪烁，就可以通过按动右下角的按钮调整指针了。

1、 按MODE键 按到H-S菜单 然后按住ADJUST大约一秒

2、 等待H-S字符闪烁以后 按set-或者set+ 这种指针只能前进不能后退 调过一格就要转12圈了。

3、 卡西欧手表调日期特别需要指出的注意事项是手表的日历、星期、月相之调整切勿在卡西欧手表时间21:00PM~3:00AM之间操作，此期间日历功能正在进行运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤卡西欧手表的内部零件。