怨怼和怨恨的区别：意思不同、出处不同、对人的影响不同。
1、意思不同。
怨怼(yuànduì)，怨恨、不满的意思，怼也是怨恨的意思。怨恨(yuànhèn)，是指由于某些原因心里充满强烈不满或仇恨，也指一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是潜藏心中隐忍未发的怒意。
2、出处不同。
怨怼出自汉·刘向《新序·善谋》：“百姓罢劳怨怼於下，群臣倍畔於上。”怨恨出自宋·高观国《玲珑四犯》词：“少年曾失春风意，到如今怨恨难诉。”
3、对人的影响不同。
怨怼慧消磨意志，浪费光阴，阻碍成长。怨恨是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是潜藏心中隐忍未发的怒意。毒蛇般的折磨和扭曲一个人的心智和价值观。