生理卫生知识，顾名思义就是生理方面的卫生知识。一般女孩子从11-12岁开始就进入青春期，随着月经的来潮，身体方面也会发生变化，比如***增大，***出现。

所以，女孩子首先应该注意月经期间的卫生，勤换内裤，月经期间不要劳累。少吃辛辣***性食物和生冷的东西，其次要注意保护***，不要用手去抓，也不要挤压，以免影响***正常发育。