第一章主要内容：

第一章是一封和他的儿子说对不起的信，傅雷在劝慰儿子的时候举例克里斯多夫这么一个例子，是要他儿子学习克里斯多夫的那种艺术家气质。第一封信里，他说人生必定充满了情绪上的起伏跌宕，惟有庸碌的和超然的人才不会浮沉。