艾本蓝牙耳机的调频是通过与蓝牙设备进行配对来实现的。首先，确保耳机已进入配对模式，通常通过长按电源按钮来实现。

然后，在手机或其他蓝牙设备的设置中，选择“蓝牙”并搜索可用设备。

找到对应的艾本蓝牙耳机并点击配对，待连接成功后即可调频。一旦调频成功，耳机和设备之间将建立蓝牙连接，可以在设备上通过音频设置进行调节，如音量、音效等。