包括：

1. 掌握基本口算：比如20以内加减法，百以内的乘除法等。

2. 理解口算原理：理解每一个计算步骤的原理，比如凑十法、破十法等。

3. 多样化练习：通过游戏、比赛等方式进行口算练习，提高孩子的兴趣和积极性。

4. 培养好习惯：培养孩子良好的坐姿、握笔姿势和口算习惯，有助于提高口算速度和准确性。

5. 多做练习：通过大量的口算练习，让孩子熟练掌握口算技巧和方法。