诤友是指能够直率坦言的朋友；是指勇于当面指出缺点错误，敢于为“头脑发热”的朋友“泼冷水”的人，帮助自己的朋友。出自白虎通·谏诤 引《孝经》：“大夫有诤臣三人，虽无道，不失其家。士有诤友，则身不离於令名。”

真正的朋友是一生的财富，诤友之所以可贵，就在于他们能以高度负责的态度，坦诚相见，对朋友的缺点、错误决不粉饰，敢于力陈其弊，促其改之。