揉捏其实是两个动作，可以分开理解揉和捏。其中，揉使用按摩的手法和动作进行的，是一种对肌肉的放松和身体的放松，这是一种整体性的动作。

而捏是一个又接一个的短暂动作组成，按照不同顺序、不同部位、不同力度在某个身体区域进行的小力度的活动。