空调晚上睡觉开睡眠模式最好，因为在睡眠模式的情况下，系统会自动根据室内的温度来进行相应的调节，并且基本上是按照每隔两个小时就会上升1度这样的一个规律来进行室外温差的一种平衡，尽量保证室内温度舒适的情况下，让电能可以得到更好的环保。

空调睡眠模式优点

1、晚上自动每二小时升高一摄氏度，更加舒适。

2、睡眠模式减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，达到省电目的。

3、睡眠模式会同时将风速自动调到最小，防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。

空调晚上怎么开省电

1、睡前关掉

在下班到家后就开空调，窗户只打开一条小缝换气，直到睡觉前，室内已经非常凉快了，这时候可以将空调关闭，可以省电。

2、定时关机

一些空调具有定时关机的功能，也可以设置在睡着之后的2-3小时后将空调关闭，这样下半夜就不需要开空调了，能够达到省电的目的。

3、开睡眠模式

睡眠模式时，室内温度会逐渐升高，能够减少环境温度与设置温度的差值，让压缩机容易停机，继而省电。

4、调高温度

像之前说的，白天空调开26度，晚上空调开28度，也是比较省电的，因为温度调高1度，就能够省电7%-10%。