冰箱通常是7档比1档冷。在冰箱的七个档位中，档位的数字越大，它对应的温度就越低，反之则越高。这个数字并不是指具体的温度，而是一个温度范围。冰箱之所以会有这个温度档位的存在，是因为冰箱的温度要根据季节变化来调节，实质上是冰箱的工作时长与耗电程度受环境温度影响，所以需要根据环境的温度来调节不同档位。

如何保持冰箱内的温度

1、调节温度控制器：大多数冰箱都配有冷冻室和冷藏室的温度控制器。你可以通过调节这些控制器上的旋钮或按钮来设定所需的温度。一般来说，冷冻室的温度应保持在-18摄氏度左右，而冷藏室的温度应保持在2-4摄氏度之间。

2、使用数字面板控制：一些现代化的冰箱配备了数字面板控制系统，你可以通过触摸屏幕或按钮来更精确地调节冰箱的温度。这种控制方式更为智能化和精准，可以直接设置所需的温度数值。

3、根据季节调节温度：在冬季和夏季温差较大的时候，你可能需要根据季节来调节冰箱的温度。在夏季，由于环境温度较高，你可能需要将冰箱的温度调低一些;而在冬季，由于环境温度较低，你可能需要将冰箱的温度调高一些。

4、保持冰箱内部整洁：定期清洁冰箱内部，包括抽屉、架子和密封圈等，可以保持冰箱的最佳温度状态。使用温和的肥皂水擦拭，并确保彻底冲洗干净。

5、避免过度装满：不要过度装满冰箱，以允许空气流通。过度装满会导致冷空气无法均匀分布，从而影响食物的冷藏效果。