稳态是指正常机体通过调节作用，使得各个器官、系统的协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态。这种相对稳定状态是生物体自由生存的条件。稳态不是绝对的平衡，而是一种动态平衡，不断被破坏，然后被不断修复。

这种动态平衡本质是不断被破坏，然后是被不断修复，由于稳态系统存在比较强的缓冲能力，所以一般的破坏因素不会造成明显的外部表现。