目字田字格是一种常用的书写格式，适用于练习汉字书写。它由四个方格组成，每个方格内可以写一个汉字。书写时，从上到下、从左到右依次填写每个方格内的汉字。这种书写格式有助于提高字形的规范性和整齐度，使字与字之间的间距均匀。同时，目字田字格也可以用于练习写字的笔画顺序和结构。它是学习汉字书写的基础，对于初学者来说非常有帮助。