掉眼泪并不会对我们的生理和心理造成太大的影响，但它是一种表达情感和释放压力的方式。在大年初一掉眼泪可能是因为思念亲人、回忆过往，或是感觉孤独、焦虑等，这都是正常的情感反应。

适当地表达和释放情感，可以帮助我们更好地调适自己的情绪，缓解心理上的压力。

因此，如果掉眼泪也不必过于担忧，只需要适时向亲人朋友倾诉，或是想着开心的事情，让自己保持愉悦的心情即可。