终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

具体内容：1、指人从生命开始至生命结束，学习与参加身体锻炼，使终身具有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容。2、在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。