噪音，对人们的生活影响特别大，尤其是现在人都住楼房更是各种因素导致噪音，听到噪音很难处理，所以一定要学着去解决，一起看看文章，怎么解决楼上噪音?

　　一、怎么解决楼上噪音

　　1、调整时间方法很可行，有噪音时出门办事，如果楼上有噪音的时间是白天而且比较规律，那么可以根据自己的时间安排，调整一下时间计划，安排自己在外面办事，以此错开有噪音的时间段，也是能够改善现象。

　　2、学会自我放松，做事转移注意力对于噪音，你越是关注它，就越感觉到它的吵闹，越令人烦躁，此时，可以通过一些方法转移一下注意力，做自己喜欢做的事，人只有心态好了，才能免去麻烦。

　　3、时间久了 从而忽略或减少噪音的影响，比如看自己喜欢的书、听一些自己喜欢的音乐， 或者看有趣的电视节目，都很不错。

　　4、必须做到时时刻刻，自我反省，是否有错在先，豁达宽容的人，在遇到别人犯错误时，往往先反观自省，以此不断提高自己，也让自己学会了体谅别人，在自己因为楼上有噪音而苦恼时，先想一想自己家是否有过这样的行为。