你好，以下是四百米跑步的技巧：1. 起跑姿势：起跑时要保持身体平衡，膝盖微曲，脚部与肩同宽，手臂自然下垂。身体重心要向前，眼睛注视前方。2. 节奏控制：四百米是...
发布时间：2024-11-30 所属栏目：百科知识 浏览量：863
