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400米如何跑进一分钟
400米跑进一分钟除了需要天赋，还需要技巧。1、前100米，起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。2、100-200...
发布时间：2025-02-09 所属栏目：百科知识 浏览量：786
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