六字诀口诀预备式：两脚分开、松静站立、目视前下方，呼吸自然、面带微笑。起势：两掌缓缓上托、下按，拨掌、收回，静养。一、嘘字诀：两手松开、收至腰间，穿右掌、吐嘘…...
发布时间：2025-02-09 所属栏目：百科知识 浏览量：515
