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跳大绳零基础怎样快速学会
以下是学习跳大绳的基本步骤：1. 确定适合自己的绳长。站立在绳子中间，两端的把手应该抵达腋下。2. 了解基本姿势。持续跳跃时，身体应该挺直，膝盖微弯，双手自然垂...
发布时间：2025-02-01 所属栏目：百科知识 浏览量：997
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