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制定一份个人锻炼计划
锻炼身体的计划要根据各自的实际来制定。我把一天分为三个阶段:首先是早晨。我一般五点起来，刷牙洗脸，做早饭，烧开水等事情完成后，夏天一般六点半出去锻炼，完成四、五...
发布时间：2025-01-31 所属栏目：百科知识 浏览量：661
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