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跑1000米前需要吃什么 喝什么
1. 1000米跑步前，应该提前30分钟-1小时进食。在此时间段内，可以选择以下食物：2. 水果：例如香蕉、苹果、橙子等，富含维生素和碳水化合物，能够提供能量并...
发布时间：2025-01-28 所属栏目：百科知识 浏览量：307
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