步骤/方式1握球握球是练习者用手指握住铅球球体，手指力量好的同学可以用四指分开的方式握球，手指力量较差的同学可用四指并拢的方式握球。步骤/方式2预备姿势两脚前后...
发布时间：2024-11-30 所属栏目：百科知识 浏览量：614
