区别是侧重点不同。强身强调的是培养身体的力量以及提升体能，包括力量训练、重量举起、增加肌肉质量等。强身旨在通过增加肌肉强度、骨骼密度和心肺功能，使身体更加健壮和...
发布时间：2025-01-12 所属栏目：百科知识 浏览量：434
