扫腿

武术扫腿是一肢支撑，散***坐地下扫。武术套路是为了表演攻防动作，扫腿是一脚支持地面，上身保持直立，另一脚扫一圈。散打是真实的击扫对手，为了获得更大的力量，必须人用臀部坐面，加大支撑面，用另一脚扫击...

前扫腿：预备式，右仆步，左腿屈膝全蹲，左腿伸直平铺于地面。 动作说明：左脚跟提起，以左脚掌为轴，用腰向右旋转的力量，带动左腿的向右转动一周，转动时脚掌擦地，目视右腿。 后扫腿：预备式，右仆步，左腿屈膝全蹲，右腿伸直平铺与地面。 动作说明：做右仆步左脚跟提起，以左脚为轴，用腰向左旋转，力量要带动右腿转动一周，转动时右脚掌擦地内扣，目视身后...