少林棍

少林棍的使用方法有很多，首先，握棍时，右手握在棍的中段，左手紧贴右手握棍，双臂伸直，棍身与地面平行，右腿在前，左腿在后，双腿微屈，身体重心放在双腿之间。 其次，少林棍的基本用法包括平打、横扫、刺、挑、挂、撩、劈、架、拨、推等，这些基本用法可以组合成各种招式。在使用少林棍时，要注意棍身的指向，棍尖随时保持指向对方，棍身要始终处于运动状态，不能停滞不前。此外，在使用少林棍时，还要注意配合身体的移动...