正步走的动作要领

1. 走正步需要先将身体挺直，双脚并拢，双臂自然下垂。 2. 接着，先抬起左脚，脚尖向上，脚跟着地，同时右臂向前挥动，手掌朝下。 3. 然后，将左脚放下，同时抬起右脚，右臂向前挥动，手掌朝下。 4. 重复以上步骤，保持节奏和步伐一致，即可走出整齐划一的正步。 5. 走正步不仅是军事训练中的基本动作，也是一种优美的舞蹈动作，需要练习和磨练才能达到完美的效果...

1、正步走的口令就是“正步走”，口令是分为预令和动令。正步两个字是预令，走是动令。当听到预令"起步"的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。 2、左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。 3、向前摆臂时，肘部弯曲...