桑巴舞基本步教学

桑巴舞10个基本步教学： 基本步 男女双脚靠拢，重心在右脚。 左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢) 右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快) 将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢) 右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢) 左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲。(快) 重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)...

跳舞时，两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸，当慢步出脚时，膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感，臀部也随之摆动。 如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样。 体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具有热带地区土风舞的鲜明风格...

1、拉丁桑巴基本步是可以掌握的。 2、因为拉丁桑巴是一种源自于拉丁美洲的舞蹈风格，强调音乐感和热情，基本步是舞蹈的基础，掌握基本步是学好拉丁桑巴的关键。 3、拉丁桑巴基本步包括前、后、左、右四个方向的步伐。 首先将双脚并拢，然后向前跨一步，再将双脚合拢；向后跨一步，再合拢；向左侧跨一步，再合拢；向右侧跨一步，再合拢。 可以在音乐节奏上循序渐进地练习，慢慢掌握。 1...