飞盘手抛网使用步骤

1、反手投掷 反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。 2、掷射 掷射也叫扬手投掷法，握盘的方法完全与反手投掷法颠倒，是将拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，然后在头部上方应用腕力由后往前振出。 3、投射 投射又叫做拇指推掷法，用拇指顶住盘沟...

答：方法： 1、首先准备一个抛网，把绳子来回折叠后，放在左手手中，绳子头握在手心里，右手拿着网的根部，让网下垂。 2、这时，我们拿着绳子的左手不动，另一只手把网收短，然后把网放在拿绳子的手中。 3、然后我们将身子往后倾，把拿网的胳膊放在后面，身体呈侧式，一条腿在前面撑着蓄力。 4、然后我们将后面的胳膊猛地向前发力，把手中的网抛出去，但手心里的绳子头要一直握着，网带着绳子飞出去，随着身体的旋转...