学习健身都有什么课程
当今健身房流行以下几种课程： 1.动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪***手； 2.极限搏击操能让你的情绪快速宣泄； 3.有氧拉丁操、健美操是塑形锻炼心肺功能的好帮手； 4.爵士、肚皮舞能让人变得妩媚娇柔； 5.瑜伽可以提升气质，调节身心...
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