香蕉营养丰富口感好

香蕉营养丰富，是人们喜爱吃的水果之一。经常吃香蕉对我们的身体有很大的好处，但是，吃香蕉也是有讲究的，不可任性吃。这四个禁忌你一定要知道。 一、未熟透的香蕉不宜吃 吃没熟透的香蕉可能会导致便秘，这是因为生香蕉内含有大量的鞣酸，有着强烈的收敛作用，容易造成便秘。长者、小孩及女生吃香蕉时要多加留心。 二、 吃香蕉不能过量 成熟的香蕉又香又甜，但不能吃太多，这是因为香蕉内含有较多镁、钾元素...