空调睡眠模式开多少度

空调的睡眠模式是为了提供一个舒适的睡眠环境而设计的，它可以调节室内温度和湿度，使人们在睡眠时感到更加舒适。那么，空调睡眠模式开多少度合适呢？马上来看看吧。 空调睡眠模式开多少度合适 1、要了解人体的睡眠需求。根据研究，人体在入睡时需要一个相对较低的温度，通常在18-22摄氏度之间。这个温度范围可以帮助人体更快地入睡，并且在睡眠过程中保持较好的睡眠质量。因此...