泡枣

1、材料：红糖、红枣、生姜。 2、生姜清洗干净，切成小块。 3、红枣清洗干净备用。 4、将切好的姜块、洗净的红枣、红糖块一起放进杯子里面。 5、倒入沸水冲泡。 6、搅拌均匀。 7、待水变温后饮用。 8、红枣性温，味甘甜，归脾经、胃经，含有蛋白质、氨基酸、糖类物质、粗纤维、微量元素等营养成分，食用红枣有补中益气、养血安神的作用，搭配其他食材一起泡水喝，养生作用更佳...