睡觉垫高小腿危害

好处如下：可以帮助减轻心脏负担、促进静脉血回流、缓解小腿肌肉酸痛、消除浮肿、解除疲劳，但正常人不能长久的将脚垫高。坏处如下：正常人睡觉把脚抬高会引起心脏的压力变大和下肢缺氧。另外，睡觉把脚抬高主要适用于一些下肢肿胀或者下肢静脉血管病的患者，一般垫高十厘米左右，白天不要长时间站立久坐。 一、什么样的睡姿适合什么样的人群？ 1、对于醉酒、劳累后熟睡的人和糖尿病患者来说...